初中的孩子，正处于青少年叛逆期，脾气暴躁，情绪多变是这个时期的典型表现，父母要多理解孩子，挺尸也要管控我们的情绪，不要与孩子对着干，要帮助孩子认识情绪，缓解孩子重压，让孩子的情绪得到有效发泄。
中学生情绪波动大如何处置
1、倾听和理解。给予孩子情感支持和理解，让他们感到被关心和同意。
2、接纳中学生的情绪，这时父母要把情绪和行为分开来看，情绪是一个人的外面反应，当孩子的过激的情绪紧急的时候，必须要选择同意，来为孩子解说其中的道理，让他进一步的认识到其中行为，并且可以有效的控制住我们的情绪。
3、打造稳定的平时生活。提供规律的作息时间和饮食习惯，帮助孩子打造稳定的生活步伐。
4、鼓励运动和放松。参与体育活动、户外游戏或学习放松方法，如冥想和深呼吸，能够帮助缓解情绪波动。
5、让孩子认识情绪。在日常，父母可以常常注意周围的情绪资料，有意识的丰富情绪方面的词语，无论是正面的还是负面的，父母必须要准时的开导孩子，并且用不一样的词去描绘孩子的情绪。
初中孩子动不动发脾气是哪些原因
情绪调节能力不足：中学生的情绪调节能力尚未完全成熟，面对重压和挫折时，容易产生情绪波动和易怒。
荷尔蒙水平变化：中学生正处在青春期发育阶段，荷尔蒙水平的变化也会对其情绪产生影响，使其更容易表现出急躁、易怒的特征。
需要没得到满足：因为父母的过分娇纵，有些孩子稍不如意便大哭大闹，没得到满足就会发脾气，父母决不可以让步和迁就，不然会助长孩子的脾气。
学校环境重压：中学生面临着中考等学业重压，与与同龄人之间的角逐和关系重压，这类原因或许会让孩子感到焦虑和易怒。
没遭到足够看重：有时当孩子喋喋不休地向父母讲述某件趣事时，父母却常因忙于我们的事情，漫不经心的点点头或哼哼两声，那样孩子会十分恼火的。
脾气“一点就着”？父母怎么样让孩子情绪更稳定
第一，爸爸妈妈要管控我们的情绪，要顾及孩子的自尊。青春期的孩子自控能力差，情绪容易激动，一旦他们与父母建议不合，可能就会顶撞父母。当孩子与父母顶嘴时，父母即便是再不满也要维持冷静，控制住我们的情绪，不可以一看到孩子顶嘴就大发雷霆火冒三丈，甚至对孩子拳脚相加。
第二，爸爸妈妈需要知道孩子的重压来源，教给释放重压的方法。学习和交际上的重压，伴随时间的推进，初中三年级孩子的重压会愈加大。爸爸妈妈需要帮助孩子采取心理辅导和小目的分解，来舒缓这较大的重压。
第三，设定明确的规则和期望。大家需要拟定明确的规则和期望。青少年或许会由于渴望自由而无视规则，但这并不意味着大家可以放下。相反，大家需要拟定明确的规则和期望，以便他们了解什么是可同意的行为，什么是不可同意的行为。
第四，提供适合的指导和支持。大家需要提供适合的指导和支持。青春期的孩子或许会由于对未知的恐惧而感到困惑和焦虑。这时，大家就需要提供适合的指导和支持，帮助他们找到解决问题的方法。
第五，打造活跃的交流途径。好的交流是解决问题的重点。与孩子打造积极的交流途径尤为重要。鼓励他们与你推荐他们的感受和担心，倾听他们的看法并尝试理解他们的看法。
